U11
U11
Generelt
Ved træningen skal træneren lægge vægt på disse ting: Glæde, tryghed, socialt samvær og bevægelse!
Træneren skal fokuserer på boldspil og teknik. De vil lære alt i denne alder.
Derudover sørges for, at spillerne opdrages til god opførsel overfor dommer, med og modspiller.
Holdånden skal holdes ved lige. Der trænes 1-2 ugentlige lektioner af 60 min max.
- Børnenes umiddelbare glæde ved spillet skal styrkes og dyrkes.
- Træneren skal være omsorgsfuld, vinde børnenes tillid og have tålmodighed.
- Der skal stadig være plads til andet end fodbold.
- Bolden bruges som træningsredskab.
Øvelserne skal være:
- Med få forståelige regler (stadig)
- Lette at organisere.
- Alle skal være aktive.
- Stor variation.
- Træningen skal tilpasses den enkelte spiller.
- Der anbefales 4 skift pr. lektion.
Mål for årgangen:
- Videreudvikling af tekniske færdigheder.
- videreudvikling af sociale og personlige færdigheder.
Teknik:
- Inderside og halvliggende vristspark.
- Driblinger og finter videreudviklet.
- Vendinger indøves.
- Aflevering ved 1. berøring.
- Indøve afslutning med og uden pres.
Fysik:
- Hurtighed, smidighed, balance og koordination med bold.
- Begyndende fysisk træning.