U11

Generelt

Ved træningen skal træneren lægge vægt på disse ting: Glæde, tryghed, socialt samvær og bevægelse!

Træneren skal fokuserer på boldspil og teknik. De vil lære alt i denne alder.

Derudover sørges for, at spillerne opdrages til god opførsel overfor dommer, med og modspiller.

Holdånden skal holdes ved lige. Der trænes 1-2 ugentlige lektioner af 60 min max.

• Børnenes umiddelbare glæde ved spillet skal styrkes og dyrkes.
• Træneren skal være omsorgsfuld, vinde børnenes tillid og have tålmodighed.
• Der skal stadig være plads til andet end fodbold.
• Bolden bruges som træningsredskab.

Øvelserne skal være:

• Med få forståelige regler (stadig)
• Lette at organisere.
• Alle skal være aktive.
• Stor variation.
• Træningen skal tilpasses den enkelte spiller.
• Der anbefales 4 skift pr. lektion.

Mål for årgangen:

• Videreudvikling af tekniske færdigheder.
• videreudvikling af sociale og personlige færdigheder.

Teknik:

• Inderside og halvliggende vristspark.
• Driblinger og finter videreudviklet.
• Vendinger indøves.
• Aflevering ved 1. berøring.
• Indøve afslutning med og uden pres.

Fysik:

• Hurtighed, smidighed, balance og koordination med bold.
• Begyndende fysisk træning.